Jouw persoonlijke hulp voor een gezond en energiek leven!

Voor elke dieetwens: o.a. glutenvrij, lactosevrij & suikervrij!

085 000 4076 085 000 4076

Bucketlist & Moodboard 2025

Bucketlist & Moodboard 2025

Bucketlist 2025 en de toekomst!


Alle groene punten zijn het afgelopen jaar uitgekomen


Werk

  • Een volle agenda voor de Gezondheids- & Hormoonconsulten

  • Een pakket van 100 consulten verkopen aan een groot bedrijf

  • Elke maand 2 Grazing Tables verzorgen 

  • Een nieuwe website bouwen

  • Online gezond afvalprogramma afschrijven 

  • Bedrijfsvideo maken (moet nog wel een officiële komen)

  • 1 lezing per maand

  • Schorten met mijn logo erop

  • Nog 1200 BOOST! boeken verkopen


TV & Radio

  • Bijrol in een film of serie –> via Blue Circle casting in maart als figurant voor de nieuwe serie ‘De ring’ 

  • Bij de opnames van All You Need is Love kerst zijn


Vrije tijd

  • Meer surfen (april 2023 – Costa da Caparica/Lissabon met Surfend)

  • Zeilen met vrienden

  • Stijldansles –> die werd helaas gecanceld en moeten we nog inhalen

  • Bewuster kiezen met wie ik mijn kwali-tijd doorbreng, verdieping in vriendschappen

  • Van alles in huis en in de keuken verduurzamen 

  • Vaker lekkers bakken in de keuken – hier neem ik steeds meer de tijd voor

  • Af en toe eens een mooie bos bloemen van Bloomon in huis – 7 bossen op tafel gehad! Genieten!

  • Naar Alladin de musical (februari)

  • Naar Aida de musical (mei)

  • Naar Les Miserables (juni)

  • Naar de musical '40-'45 (oktober)

  • Een cursus geven


Kick

  • Raften

  • Ballonvaart

  • In een 4×4 crossen door heuvels en over zandwegen

  • Een nieuwe Escaperoom uitproberen (Inmiddels nummer 7 gedaan!)

  • Meedoen met Prison escape

  • Angst overwinnen om weer op de ski’s te gaan staan


Food

  • Eten bij de Librije, de Jane, Pasta e Basta en de Witte Zwaan

  • 1 dag helpen in de keuken van een toprestaurant --> Ik mag bij Silver een dagje komen helpen!

  • Nog een keer een kookworkshop in een sterrenrestaurant


Gezondheid & Persoonlijke ontwikkeling

  • De laatste 5 kilo eraf (wordt aan gewerkt)

  • Trouwfeest geven (die moet nog worden gepland)

  • Heel veel nieuwe boeken lezen, inspiratie opdoen en mentaal nog sterker worden

  • Liefde als motor (angstpunten signaleren en overwinnen)

  • Mijn kernwaarden in de gaten houden: schoonheid, avontuur, genieten, overvloed, mogelijkheden, vrijheid, sprankelen, geluk, liefde en kleur

  • Spaans leren

  • Groeien in mijn moeder-zijn


Reizen

  • Naar Cambodja om meisjes en vrouwen te helpen (IJM/ICF) – november 2023

  • Nog 1x naar Bali

  • Roadtrip Portugal (Sintra en Lissabon) + surfen –> voorjaar 2023

  • Nachtje sterrenwacht in Overijssel

  • In een Nutchel boomhuisje logeren in de Ardennen

  • Malediven, Seychellen of Cook Islands

  • Familieweekend organiseren   

  • Weer een zussenweekend plannen 

  • Kaapstad –> met het gezin op huwelijksreis –> februari 2025

  • Zanzibar

  • Italië; Toscane

  • Kaapverdië

  • Bonaire

  • Sporaden

  • Puglia

  • Valencia

  • Met een camper door Canada (Banff National Park)

  • Naar IJsland en het Noorderlicht zien

  • Nieuw-Zeeland

  • Surfen in Cornwall


Muziek

  • Naar een concert van Coldplay

  • Een duet zingen met mijn vader


Spullen

  • Nieuwe camera voor de microscoop

  • Een mooie pannenset

  • Waterontharder

  • Keramische airfryer

  • Een saunazak

  • Een ijsbad

  • Hydrogene waterfles

  • Satijnen kussenslopen

  • Zuurstofcabine

  • Een huis kopen met een moestuin en een open haard/houtkachel

  • Leuke tuinset 

  • Een mooi blauw pak vinden

  • Loop earlplugs voor noise-cancelling


unknown.jpeg


2024 


Werk

  • Volle agenda voor de Gezondheids- & Hormoonconsulten

  • Elke maand 2 Grazing Tables verzorgen 

  • Online gezond afvalprogramma afschrijven 

  • Bedrijfsvideo maken

  • 2 grote cateringklussen per maand

  • Logo op mijn auto & servetten

  • Iedere maand 1/10de van mijn salaris gebruiken voor een act of kindness

TV & Radio

  • Opnames van Ladiesnight met kerst

  • Mijn recepten op Radio 1 (programma Twan & Stax)

Vrije tijd

  • Naar een cabaretavond van Daniël Arends 

  • Meer surfen

  • Bewuster kiezen met wie ik mijn kwali-tijd doorbreng

  • Weer vaker brieven schrijven aan onze sponsorkids

  • Naar de Winterefteling (november 2022 gedaan)

Kick

  • Schieten op een schietbaan 

  • Nog een keer naar de cryosauna 

  • Eten bij Sinne

  • Eten op Vuurtoreneiland

  • Eten in het donker in Zeist (stichting Bartimeus)

Gezondheid & Persoonlijke ontwikkeling

  • Energielevel nog meer omhoog

  • Keto-voedingspatroon volgen

  • Heel veel nieuwe boeken lezen, inspiratie opdoen en mentaal nog sterker worden

  • Liefde als motor (angstpunten signaleren en overwinnen)

  • Mijn kernwaarden in de gaten houden: schoonheid, avontuur, genieten, overvloed, mogelijkheden, vrijheid, sprankelen, geluk, liefde en kleur

  • Project gedaan over zelfvertrouwen, zelfliefde en nieuwe dromen met alleen-staande moeders/vluchtelingen

  • Energielevel nog meer omhoog

  • Een nieuwe liefde ontmoeten (heel goed gelukt!)

  • Moeder worden –> september 2021

  • Trouwen –> 5 juli 2021

  • Kookworkshop gastronomisch koken bij de Librije

  • Naar Diamonds Conference

Reizen

  • Nog een keer een weekendje B&B in Brugge met kerst

  • Zussenweekend 

  • Familieweekend aan zee

  • Roadtrip + hiken en zwemmen in een gletsjermeer in Zwitserland

Muziek

  • Naar een ligconcert van Ludovico Einaudi

  • Concert van Hans Zimmer 

  • Mama als verrassing meenemen naar het theater (Robert van Beckhoven)

  • Naar het concert van HAEVN 

Spullen

  • Electrische piano 

  • Een hele dikke fijne winterjas

  • Een beslagen zilveren ring met een rood steentje uit Brugge 

  • Sportset voor op zolder 

  • Mooie oorklimmers vinden

  • 100% zijde kussensloop 

  • Een gietijzeren braadpan

  • Een opvouwbad (ik zit er 2x in de week in!)

  • Dyson Airwrap – bij Marie van de Ven langs geweest voor de gouden tip!


Afgevinkt in alle jaren daarvoor



Werk

  • Opleiding Hormoonfactor

  • Opleiding Superfoodexpert

  • Opleiding Levend Bloed Analyse

  • 1 jaar werken in een Koffie & Theezaak

  • Grote cateringklus voor 1500 man in mijn eentje doen

  • Meer dan 100 lezingen geven door heel Nederland

  • Mijn handafdruk op het Rokin op de Writers Walk of Fame

  • Diploma sociale Hygiëne

  • Nieuwe huisstijl

  • In een Limousine naar de Foodinspirationdays

  • 3 Kookboeken geschreven

  • Cursus Foodstyling

  • 2x vertellen op Radio Noord-Holland

  • Business Bootcamp gevolgd

  • Een lezing geven voor 500 mensen

  • Columns geschreven voor WellnessMagazine

  • 12 Gezondheids- & Hormoonconsulten per maand

  • Eerste vlog maken

  • Massagecursus

  • Massagetafel

  • Retreat op Ibiza organiseren

  • 2 grote cateringklussen per maand

Persoonlijke ontwikkeling & Gezondheid

  • Opkrabbelen uit mijn Burn-out

  • Eetstoornis overwinnen

  • Superrelatieweekend volgen

  • De mooiste en liefste man van de wereld tegenkomen

  • 4 dagen UPW Tony Robbins in Londen

  • Heel veel boeken lezen

  • 10 kilo afgevallen

  • Afgebikkeld worden door een Personal Trainer

  • Eigen dansgroep

  • Al 10 jaar lang schrijven met mijn 2 sponsorkindjes

  • Personal Sylingdag

  • Natural Make-up workshop bij Creative Cosmetics

  • Mijn favoriete natuurlijke huidverzorging en make-upmerken verzamelen

  • Schoonheidsbehandeling bij Delia Skinclinic

Muziek

  • Naar een concert van Ludovici Einaudi (Emperia op Paleis Soestdijk)

  • Concert van Marco Borsato

  • Concert van Gavin James

  • Concert van The Piano Guys

  • Piano gespeeld voor cd-opnames

  • Concert van Ruben Hein

TV

  • Opnames bijwonen van: Ik hou van Holland, Jong en Beat the Best

  • Zelf vertellen en koken bij: De Keuringsdienst van Waarde, NOS Nieuwsuur, Nationale Eettest 2014 en 2015, Tijd voor Max, Koffietijd en Shownieuws.

  • RTL-Late Night met Humberto bijwonen (23 februari 2018)

Spullen

  • Surfplank & wetsuit

  • Droogoven

  • Microscoop

  • Ei-stoel

  • Mijn eerste auto

  • Cube racefiets

  • Platenspeler

  • Fotolijstjeswand maken

  • Gitaar

  • Vitamixblender

  • Hemelbed met kanten gordijntjes

  • Ted Bakerjas

  • Vrijstaand huis met een moestuin en een open haard

  • Hairextensions

  • Complete Home-make-over

  • Linjapumps

  • Schommelstoel

  • Kangenwaterfilter

  • Waterkoker met temperaturen

  • Hele lange eettafel

Food

  • Eten bij Niven

  • Glutenvrije spacebrownies bakken

  • High Fashion Tea in het Amstelhotel

  • Koken in het kooktheater van de Gezondheidsbeurs

  • Eten bij de Avocadoshow

  • Koffie drinken bij Blushing

  • Eten bij Pesca (Viswijvendiner met zussen en broer)

  • Eten bij de Saffraan

Vrije tijd

  • Naar Hoek van Holland op de racefiets met mijn pa en daar kibbeling eten

  • Naar het Rijksmuseum

  • Nieuwjaarsdag starten in een Jacuzzi

  • Duomassage

  • Cabaretshow van Richard Groenendijk, Najib, Jochem Meijer en Marc-Marie Huybrechts

  • Naar een wedstrijd van het NL-elftal

  • Naar de musical de Lion King in New York

  • Voor het eerst met mijn eigen surfplank het water op (11 juli 2018)

  • Mrs. Netherlands Universe 2018 (bij de laatste 16 geeïndigd)

  • Lasergamen met vrienden

  • Naar een stand-up-comedynight met vrienden op de voorste rij

  • Een kurk van een grote champagnefles knallen

  • Voor het eerst squashen

  • Barristaworkshop

Kick

  • Parachutespringen

  • Verhuizen naar een plek waar je nog nooit van hebt gehoord

  • Duiken tussen de dolfijnen en schildpadden

  • 2 tatoeages

  • Surpriseparty op mijn 30ste verjaardag

  • Meedoen met de Foodcontest van de Mediamarkt

  • 2 Escaperooms doen

  • Slotje hangen aan een brug in Boedapest

  • Over hete kolen lopen

  • Jumpskills

  • Een spontane grote picknick organiseren in een park in Rotterdam

  • Freezlab

  • Skinnydippen

  • Keihard dansen in de regen

  • 20 stoere brandweermannen in je voortuin

  • Golfen

  • Nieuwjaarsduik

  • Zwarte loper premiere van James Bond 2016

  • Slipcursus

  • Op z’n Grieks gooien met borden

Reizen

  • 2x Bali & Gili

  • 1x Surfcamp Portugal met mijn zusjes

  • 1x Surfcamp Fuerte Ventura

  • Alleen reizen

  • Weekende Berlijn met mijn zusjes

  • 1 dagje Parijs op en neer

  • Gambia met kerst

  • Werken als juf in Namibië

  • Naar New York met kerst

  • Midweek Budapest in de sneeuw

  • Music, Art & Danceschool volgen in Australië en The Solomon Islands

  • Turkije, Tunesië, Malta, Griekenland, Mallorca

  • Campertour door Noorwegen

  • Naar het Preuvenement in Maastricht

  • Met een dansgroep langs de kust van Spanje optreden

  • 2x een concerttour door Europa

  • Opgewacht worden door je grote liefde bij de poortjes op Schiphol met een bos rozen

  • Weekendje Brugge vlak voor de kerst

  • Naar Disney en Parijs voor de kerst

Privacy-verklaring
Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer.
Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties. Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Cookie-instelling bewerken