Ben je op zoek naar een gezond kookboek dat je inspireert om lekker én bewust te koken? Zoek dan niet verder! De afgelopen jaren heb ik diverse kookboeken geschreven: 'Superfood recepten', 'De snelle superfood chef' en 'Lekker makkelijk', in totaal goed voor zo'n 36.000 verkochte exemplaren. Mijn meest recente kookboek is 'BOOST!', een gids die jou leidt naar een gezonder en energiek leven. Met heerlijke recepten, praktische tips en wetenschappelijke inzichten bied ik je alles wat je nodig hebt om gezond en gevarieerd te eten. Of je nu een kookboek wilt kopen om zelf te gebruiken of cadeau wilt geven, BOOST! is de perfecte keuze.
Wat maakt BOOST! zo bijzonder?
BOOST! is meer dan alleen een verzameling gezonde recepten. Het is een compleet handboek waarmee je je immuunsysteem kunt versterken en je dagelijkse vezeldoelen moeiteloos haalt. Denk aan:
- Inspirerende recepten: Maar liefst 170 nieuwe recepten die zijn voorzien van prachtige foto’s en ruimte voor persoonlijke aanpassingen. Zo maak je elk recept helemaal eigen!
- Handige overzichten en QR-codes: Ontvang extra tips en informatie die je helpen bij een gezonde levensstijl. De helft van het boek bestaat uit een handleiding waarmee jij je lichaam heel goed leert begrijpen; hoe je hormonen, immuunsysteem en spijsvertering o.a. werken en samenwerken; zodat je ook beter begrijpt wat je voelt en ervaart en hoe je je gezondheid zelf stap voor stap kunt verbeteren. Een handboek voor de rest van je leven!
- Een voorbeeld maandmenu: Ideaal om je eetpatroon te plannen en gezonder te eten zonder gedoe.
Met bijdragen van experts als Juglen Zwaan en Richard de Leth ben je verzekerd van betrouwbare informatie. Het boek is prachtig vormgegeven door Anita van Dekselsdesign, met sfeervolle foodfotografie van Emma van Ems Realfood en lifestylefoto's van Ingrid van Fotostudio Enjoy.
Wil je een kookboek bestellen dat je écht verder helpt? BOOST! is jouw beste keuze.
Gezonde recepten met een missie
Gezond eten hoeft niet saai of ingewikkeld te zijn. Met BOOST! laat ik zien dat gezond eten juist heel leuk en smaakvol is. De recepten zijn niet alleen lekker, maar ook boordevol vezels en voedingsstoffen. Ideaal als je een kookboek over gezond eten zoekt dat je praktische handvatten biedt. Om het je makkelijker te maken heb ik bij elke recept ook aangegeven hoeveel vezels erin zitten, heb ik de ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt een kleurtje gegeven, en heb je bij de meeste recepten de mogelijkheid om aantekeningen te maken (bijvoorbeeld als er ingrediënten zijn die je liever weg wilt laten).
Lekker makkelijk
Samen met Alice van Nieuwenhuizen heb ik 'Lekker makkelijk' geschreven, een kookboek speciaal voor mannen die gezond en voedzaam willen koken. Naast klassieke gerechten vind je ook nieuwe recepten als pompoenpasta of tonijnteriyaki, ideaal als je wilt uitpakken op een feestje of je date/vrouw wilt verrassen. Alle gerechten bevatten geen geraffineerde suikers en onnatuurlijke e-nummers, en zijn glutenvrij! Bovendien zijn alle recepten gericht op het koken van twee porties, zodat je eventueel een portie kunt invriezen.
Interesse? Neem gerust contact met me op!
Heb je vragen of wil je direct een kookboek kopen? Neem gerust contact op! Je kunt me bellen op 085-0004076, maar je mag me ook WhatsAppen, mailen of een bericht sturen via het contactformulier. Ik help je graag verder en kijk ernaar uit om je te inspireren. Laten we samen gezond en met plezier koken!
