Tadaaaa…..hij is er! Bestel jouw boek hier!
Je kunt jouw boek hier bestellen: https://zinergi.nl/products/boek-boost
Onze boekenkasten staan vol met kookboeken en die zullen vast bij jou ook wel op de plank staan. Door de jaren heen heb je zo een aantal favorieten die je vaak gebruikt (en dat is dan ook wel te zien aan de vlekken, ezelsoren en de kaft). Je ontdekt wat een kookboek juist zo fijn maakt en wat je vaak mist en juist die dingen hebben wij geprobeerd te verwerken in die van ons.
Wat maakt dit boek nou zo fijn om straks in huis te hebben?
Het informatiestuk
• Het leest heerlijk weg; fijne hapsnapteksten met veel inhoud, maar voor iedereen te begrijpen en makkelijk toe te passen in het dagelijks leven
• Goede, wetenschappelijke onderbouwingen
• Fijne overzichten en picto’s, waarin je informatie in 1 opslag tot je kunt nemen
• Hele toffe, inspirerende experts die met jou willen delen wat hun beste tips zijn voor een energiek lijf en een sterk immuunsysteem. Misschien ken je ze wel; Juglen Zwaan, Richard de Leth, Ralph Moorman, Casper van der Meulen, Astrid te Winkel & Vivian Reijs
• QR-codes die je snel kunt scannen om bij de juiste online informatie over dat onderwerp te komen
• Een voorbeeld maandprogramma, waarbij je langzaam alle onderdelen gaat opbouwen waarover we schrijven in het boek
• Voorbeeldoefeningen die je gemakkelijk thuis kunt doen
• Korte samenvattingen met actiepunten die je meteen kunt toepassen
• Onze eigen ervaringen, want wij zijn natuurlijk ook die weerstand gaan opzoeken
• Mooie quotes die ons hebben geholpen daarin en die dat hopelijk ook voor jou doen!
De recepten
• Van alle recepten is er een foto
• Bij de meeste recepten kun je zelf aantekeningen maken; je eigen oventijd, ingrediënten die je liever wilt vervangen, aanpassingen die voor jou fijn werken en je favorieten
• Elk recept kun je jouw smaakcijfer geven; een dikke 10, dan maak je hem vaker, een 5, dan is dat niet jouw smaak en kies je de volgende keer wat anders!
• De ingrediënten die je mogelijk al op voorraad in huis hebt hebben een kleurtje gekregen, zo kun je snel zien welke versproducten je nog moet inkopen
• Een voorbeeld maandmenu, waarbij je dagelijks sowieso aan 30 gram vezels komt en je lekker in de flow kunt blijven in jouw reis naar meer gezondheid. Je kunt met de lege weekplanner ook zelf aan de slag!
–> Voor het maandmenu zijn er per 3 dagen boodschappenlijstjes die je kunt downloaden, wel zo makkelijk!
• Bij elk recept staat ook precies hoeveel vezels erin zitten, zo kun je ook zelf gemakkelijk je dagmenu samenstellen
• Bijna alle groenten en fruit van de voedingslijst komen in die maand voorbij. Dus enorm veel variatie voor een mooie, diverse darmflora. Je kunt op deze download-lijst de groente en fruit aankruisen die je maandelijks eet, zo kun je in 1 oogopslag zien hoe gevarieerd je eet en wat je nooit gebruikt en een recept bij kunt zoeken in het boek!
• En ze zijn gewoon lekker 🙂
Kortom; een compleet boek dat jou alle handvaten zal geven om er met plezier veel gebruik van te gaan maken!
De professionele foodfoto’s in het boek zijn gemaakt door de talentvolle Emma van Ems Realfood.
De mooie lifestylefoto’s zijn gemaakt door Ingrid van Fotostudio Enjoy.
En de prachtige vormgeving is gedaan door Anita van Dekselsdesign.
Eveline was onze leuke schrijfcoach.
En Suzanna van Uitgeverij Leessst heeft alles heel fijn gecoördineerd.
Drukkerij Koopmans uit Zwaag heeft hem uiteindelijk gedrukt.
Aveline
Wow, wat een compleet boek! Zoveel nuttige gezondheidstips en zoveel heerlijke en gemakkelijk te maken recepten: hier kan ik heel lang mee vooruit! 🙂 Een aanrader!
16 juli 2022