Lees meer DE foodtrends voor 2018

DE foodtrends voor 2018

3 januari 2018

2018 zal in het teken staan van genieten, plezier, recycling, duurzaamheid, luxe & topkwaliteit: dit gaan we ook terugzien op onze borden: EATERTAINMENT! Steeds meer restaurants zullen al onze zintuigen gaan prikkelen; meer geur, decor, texturen, kleuren, bloemen, vormen enz. Ik zie ernaar uit! Specifieke restaurants We gaan steeds meer zien dat wij als restaurantbezoeker......

0 reactiesLaat een reactie achter Lees meer
Lees meer en…….Freeeeeeeeze!

en…….Freeeeeeeeze!

20 november 2017

Afgelopen vrijdag mocht ik een gratis sessie volgen bij Freezlab in het Olympisch Stadion in Amsterdam. Wat is Cryotherapie? Cryotherapie is een manier om op natuurlijke wijze de lichaamseigen mogelijkheden tot genezing te stimuleren. Het menselijk lichaam heeft een wonderbaarlijke intelligentie en kracht. Het is in staat om heel veel zonder hulp van buitenaf op......

0 reactiesLaat een reactie achter Lees meer
Lees meer De gezonde variatie van de Allerhande-kerstcover!

De gezonde variatie van de Allerhande-kerstcover!

21 december 2016

Dit recept is vrij van geraffineerde suiker, gluten en lactose                             Wat heb je nodig voor 2 brownielagen? 700 gram geschilde zoete aardappels 200 gram havermeel 70 gram rauwe cacaopoeder 60 gram amandelmeel 7 ontpitte medjooldadels 6 el ahornsiroop 3 eieren 1......

0 reactiesLaat een reactie achter Lees meer
Lees meer Rauwe worteltjestaart

Rauwe worteltjestaart

15 september 2016

Een taart die supersnel klaar is en die je gemakkelijk in de vriezer kunt bewaren, maar ik denk dat dat niet nodig is, want hij is zo lekker dat hij de vriezer niet eens gaat halen! Wat heb je nodig? 500g geraspte wortel 12 ontpitte medjooldadels 3 el ahornsiroop 100 g havermeel 100 g amandelmeel......

0 reactiesLaat een reactie achter Lees meer
Lees meer Carrot Truffels (Feestje!)

Carrot Truffels (Feestje!)

15 september 2016

Feest! Ik ben namelijk jarig en daarom deze superlekkere truffels! Wat heb je nodig voor 17 truffels? 100 gram versgeraspte wortel 6 ontpitte Medjooldadels 65 g amandelmeel 50 g walnoten/pecannoten 1/2 el koek en speculaaskruiden snuf zeezout Topping 100 g 72% chocola met sinaasappel Hoe ga je aan de slag? Meng alles tot een plakkerig deeg......

1 reactiesLaat een reactie achter Lees meer
Lees meer Groene Vega Linzensalade

Groene Vega Linzensalade

15 september 2016

Vandaag had ik zin in een supermakkelijke, zomerse, voedzame salade en dat is gelukt. Ik deel hem graag met je! Wat heb je nodig voor 2 porties? 1 potje bio linzen (goed uitgelekt en gewassen) 100 g mangoblokjes 10 cm courgette in blokjes gesneden 1 avocado in blokjes gesneden handje gedroogde cranberry’s grote hand verse......

0 reactiesLaat een reactie achter Lees meer
Lees meer Lemonsquares

Lemonsquares

25 februari 2016

Te lekker gewoon! Ik kon vannacht niet slapen en kreeg weer de bakkeritus, dus ik ben gaan experimenteren om perfecte glutenvrije lemonsquares te maken, na 3 pogingen was ik er, dus daarna kon ik weer heerlijk gaan slapen! Hier zijn je benodigdheden: Bodem 120 gram kokosmeel 3 grote el honing 100 ml kokosolie extra vierge......

6 reactiesLaat een reactie achter Lees meer
Lees meer Heeft juicen effect op jouw sportprestaties?

Heeft juicen effect op jouw sportprestaties?

9 februari 2016

De ervaring leert van wel, maar hoe dan? En wat is juicen precies? Er bestaat geen absolute waarheid over eten, maar gezond verstand leert ons wel dat vitale groente, fruit en water beter voor ons lichaam zijn dan de 90% bewerkte producten die in de supermarkt te vinden zijn. We eten met z’n alleen heel......

0 reactiesLaat een reactie achter Lees meer